Inotay Réka

Inotay-Reka-01

Személyi edző, (táplálkozástudományi szakember)

Végzettség:
2012 – 2015 Testnevelési Egyetem, Rekreációszervezés – és egészségfejlesztés szak, egészségfejlesztés szakirány (ekkor a képzés a Semmelweis Egyetemhez tartozott)
2013 Fitness Akadémia – Aerobik sportoktató (OKJ)
2014 Fitness Akadémia – Tánc instruktor (OKJ)
2016 Fitness Akadémia – Személyi edző (OKJ)
2016 Oriolus Med – Kinesio-Tape alaptanfolyam
2016 Fitness Akadémia – Speciális gyakorlatok és módszerek a
személyi edzésben
2016 IWI – Sporttáplálkozási és táplálékkiegészítési tanácsadó tanfolyam
2017 Fit College – Blackroll Functional Fascia kurzus
2017 Fitness Akadémia – Táplálékkiegészítés a sporttáplálkozásban
tanfolyam
2017 – Thera-Team Kft. – Funkcionális vizsgálat képzés
2017 – Bosu instruktor képzés
2015 – Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar, Táplálkozástudomány mesterképzés
(tanulmányok befejezésének várható időpontja: 2018. nyár)

Beszélt nyelvek:

Telefon: 06-20-366-52-73

Email: inotayreka@gmail.com

Mottó: „Az előrejutás titka az elindulás.” /Agatha Christie/

Bemutatkozás:

Gyermekkorom óta versenyszerűen sportolok a mai napig, így az edzés teljes mértékben az életem részévé vált és az idők folyamán a hobbim a hivatásom lett.

Úgy gondolom, hogy alakformálási, fittségi céljaink eléréséhez nem csak a megfelelő mennyiségű testmozgásra, hanem az optimális étrend kialakítására is szükség van.
Ezért a Testnevelési Egyetemi tanulmányaimat a Semmelweis Egyetem táplálkozástudományi mesterképzés szakán folytattam, hogy egyszerre tudjak mindkét területen magas szintű szakmai segítséget nyújtani vendégeimnek.

Imádom a munkám és ez inspirál arra, hogy folyamatosan képezzem, fejlesszem magam és mindig naprakész legyen tudásom, hogy vendégeim a lehető legelégedettebbek legyenek.
Törekszem arra, hogy edzéseim változatosak legyenek, így a gépek és a szabad súlyok mellett gyakran használok funkcionális eszközöket és saját testsúlyos, – szükség esetén korrekciós gyakorlatokat az edzésprogramban!
Ha segítségre, motivációra van szükséged, keress bátran!